درس هایی برای زندگی شادتر

"چهار درس برای ازدواج شادتر"

درس اول: کنترل بیرونی می­تواند ازدواج را نابود کند.

صرفنظر از اینکه زوجین ناراضی چه کسانی هستند نکات اصلی آموزش ما سه اصل زیر می­باشد: 

نخست آنکه همه زوجینی که در­جستجوی کمک برمی­آیند، زندگی شویی ناخرسندی دارند. 

دوم: در یک زندگی شویی غیر رضایتبخش –تقریبا در همه موارد- هر یک از زوجین دیگری را مسئول و مقصر ناشادمانی خود می­دانند. 

سوم: هر یک از همسران، از روانشناسی رایج که به آن روانشناسی کنترل بیرونی می­گوییم، استفاده می­کنند. در روانشناسی کنترل بیرونی افراد همیشه می­دانند که چه چیزی برای دیگران درست است و چون همیشه می­دانند چه­ چیزی به صلاح دیگران است، احساس می­کنند که باید دیگران را وادار به انجام رفتار­هایی بکنند که آنها می­خواهند. در اغلب زوجین و در فرهنگ­های مختلف، روانشناسی اجبار به محض پایان یافتن شیفتگی و دلباختگی میان همسران، مورد استفاده قرار می گیرند.

"درس دوم: ما همه رفتارمان را خود انتخاب می­کنیم"

وقتی از زن و شوهرها می­ پرسیم که کدام رفتار می­تواند شما را کنترل کند، پاسخ می­دهند:" من هرگز شروع نمی­کنم، او مرا عصبی می­کند، خب من چه می­توانم بکنم". در این درس شما تئوری انتخاب را یاد خواهید گرفت تا به این سئوال پاسخ دهید: چه کسی می­تواند شما را کنترل کند؟

"درس سوم: هرگز از عادتهای مخرب استفاده نکنید"

عادتهای مخربی در رفتارهای کنترل بیرونی وجود دارد که اگر شما و همسرتان در زندگی شویی بیشتر و بیشتر بکار می­بندید در سراشیبی زندگی شویی قرار می­گیرید. 

"درس چهارم: با دنیای مطلوب یکدیگر آشنا شوید"

"درس پنجم: رفتار کلی را درک کنید"

برای درک بهتر مفهوم رفتار کلی، خودتان را مانند ماشینی تصور کنید که در حال حرکت در یک بزرگراه هستید. موتور ماشین، نیازهای اساسی شماست. چرخ­های جلویی اتومبیل، همانند تفکر و عمل اند. چرخ­های عقب نیز که در حرکت اتومبیل نقش دارند